今日もトライアスロン練習

大井ふ頭にて
自転車乗りが百人以上います
すごいね

久々の自転車練習にてフラフラでした
しんどい(+_+)
なんとか50キロ走りましたがちょっと休むだけでここまで体力が落ちることにびっくり
１０月の大会に向けて再度調整開始です
うーん来週末のスイムの大会が心配

※ちなみに今日はセオリーの取材でした☆

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