沖野修也さん打ち合わせ兼ねてセルリアンタワーでご飯TCJFたのしみですな

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戦略会議後「長谷川誕生日を祝う」の図 締め会なごやかにおわりましたさてスターマーク下期突入頑張ろう！日本のよいものを世界へ 世界のよいものを日本へ伝統のよいものを現代へ 現代のよいものを伝統へ

INDEX☆ http://www.starmark.co.jp/

もうすぐ2クォーターが締まります来たるクォーターに向けて週末に戦略会議をやりますが、そこに向けて資料をみんなで準備してます 緊急度の高い日常業務のあるなか、重要だけどついつい後回しにしがちな戦略を考えるのはバランスが大変ですが頑張りましょう

何事も我慢

1.5キロ泳ぎました 距離に対して抵抗はなくなったものの今度はタイムの壁 なかなか難しいね アベレージで1分きるの 20分代にもっていくには50秒割らないとなんだがまだまだ ◆今やってること 1、筋トレ どの競技もやっぱり腹筋が大事なんで重点的に スクワッ…

ブレインワークスのお二人 http://www.starmark.co.jp/

winterland☆ http://www.starmark.co.jp/

SMAP☆

Lチキ☆ http://www.starmark.co.jp/

水門前セブンイレブンで栄養取り中自転車乗りだらけhttp://www.starmark.co.jp/

なつかが和歌山 http://www.starmark.co.jp/

今日は33分でサッカー場まで 万願寺まで来てなきゃいけないんだけどなぁアベレージで30キロ 目標は40キロ※体重おとす ※ベースの筋トレしかし暑い(*_*) http://www.starmark.co.jp/

スターフルーツ☆ http://www.starmark.co.jp/

国立なうヤバい打ち合わせ間に合わない 帰りは時速40キロで m(_ _)m http://www.starmark.co.jp/

石橋夫妻☆ http://www.starmark.co.jp/

ありがとうございます☆山梨産 かたいがうまい

MAHALO☆ありがとう的な？ http://www.starmark.co.jp/

singapore magic☆ http://www.starmark.co.jp/

アベレージで時速28キロくらいまで落ちてるのでホノルル前の40キロ台に月内に戻したい銚子は負けられませんよ！http://www.starmark.co.jp/

竹橋〜お台場を移動する未来的なフォルムの船jicooにお仲間の皆様と乗ってきました中では軽食に加えお酒も飲めてさらにはdjスペースやこったライティングありでかなりデートにオススメな雰囲気です ※我々はその雰囲気を破壊してましたが(笑)人生悩み気味の男…

山形スクリーム☆ http://www.starmark.co.jp/

トライアスリートの星 リサスティッグマイヤーさんと遭遇早起き最高今日は朝飯前の晩飯前の昼飯（ギドラ）的に25キロ http://www.starmark.co.jp/

タイ風 http://www.starmark.co.jp/

オートバックスカーズ☆代官山 http://www.starmark.co.jp/

ヨシモトには八個の大笑いがある☆ http://www.starmark.co.jp/

第21回 提携ネタ 連載系相談など http://www.menstrend.jp/