今日もトライアスロン練習

遂にやりました(T^T)
1.6キロ泳げました！

うーん嬉しい

今日は八時から10キロ走って
ウィンドスプリント100×3本
九時からスイムでした

オリンピックディスタンス1.5キロを越えて泳いだのは小学校以来(笑)
ここまで取り戻すのに週三回練習×四週間かかりましたから
継続って大事だなと痛感しました

ギターも弾けなくなる前にさわっとこ

次回はインターバルの数を減らしてより本番に近づけたいと思います

いやしかし週末からバイク練習や
またデカい山

あ、仕事してますよ！
むしろ今まで以上です☆
この環境を維持させてくれている周りの皆様に本当に感謝