今日は東京体育館の日ですTeam Alapa石垣組がかなりよい成績を出したこともあり気合いの入ったホノルル組が集合☆いつもならキロあたり6分ペースのところをキロ5分で10キロで走破その後、1.9キロ泳ぎまして 過去最長×過去最速の組み合わせを達成しまして嬉し…

☆今週もチェックプリーズ！☆4月21日（火）千葉智之 【火曜】人脈ブランディング講座／『公衆の面前で宣言しちゃう』第１２５週 http://www.menstrend.jp/metrosexual/2009/04/post_669.html4月22日（水）緑川岳志 【水曜】メトロアロマーニャ『COMOSHAMBHALA…