水門前のセブンイレブンで休憩なう ここの栄養ドリンクコーナーは、アミノバイタル3000とかVAAMゼリーとかサイクリストにあわせた品揃えなんです隣はバイクショップなんでいざというときはそちらもどうぞAVG23Khttp://www.starmark.co.jp/

六時なのに暑い 120Kロングライドですhttp://www.starmark.co.jp/

【途中】今日もトライアスロン練習: 朝から七時間走ってます ようやく水門 http://www.starmark.co.jp/ http://bit.ly/ah5ilj 12:50 via twitterfeed 【折り返し】今日もトライアスロン練習: 奥多摩の白丸ダムです すごい 今から折り返しって 80キロ戻るの？…

スターバックス抹茶ラテ☆ http://www.starmark.co.jp/

iPhone app審査のガイドラインが出たんですね（英語）app store review guidelines#iphone#app http://bit.ly/9Dbd9b 11:26 via TweetDeck クライアントの新規事業に、助っ人お二人をお願いしたんですが、うちのえみちゃん含めて、まー みんな本当に優秀 僕…

使用しなければ防災面ではない http://www.starmark.co.jp/

今日の星印☆ #starmark today: 使用しなければ防災面ではない http://www.starmark.co.jp/ http://bit.ly/94Voke 15:02 via twitterfeed おいチアダウンするなアップアップ！ チアって飛んだりするの？ RT@kaorin1213 私も次回はチアでガンガン攻めますから(…

着物人かずみちゃんです http://www.kimonojin.com/

heineken☆ http://www.starmark.co.jp/

「暴れん坊将軍」でいきます！ RT@yubu23: スタート前はテンションアップのためにRusty Nail、本番は紅からオルガズムで！「やるときゃやれよ！」で！！ 23:03 via www.movatwi.jp 今日も#starmark lounge: 着物人かずみちゃんです http://www.kimonojin.com…

頑張ろ 1.5キロは泳ごうぞhttp://www.starmark.co.jp/

星☆ 六本木 http://www.starmark.co.jp/

Yubuさんワシ正直ビビっとるんです レース中限界越えると自分内YOSHIKIが「気合い入れろ」つって頭の中で「紅」が流れるんですが、まだレース前なのに、「Endless Rain」が流れちょります くそー RT@yubu23 アイアンマン半端ない！応援！ 19:02 via TwitBird…

すごい食べましたよ ええ http://www.starmark.co.jp/

cons☆ http://www.starmark.co.jp/

RT@myen RT@s1kun: アメリカでモバイルのネットトラフィックのシェアでAndoroidが急増25%、iPhoneが下落で56%。着々とAndroidが普及。iPhoneはMac化するか？？ http://ow.ly/2A5ak 23:47 via www.movatwi.jp 総合八位すごい！！ RT@iwatatakanari おつかれさ…

JRA☆ http://www.starmark.co.jp/

今日の星印☆ #starmark today: JRA☆ http://www.starmark.co.jp/ http://bit.ly/b44UI7 15:55 via twitterfeed 横須賀トライアスロン完走しました リザルトまだですが、 館山、横須賀と炎天下での実施においてなかなか粘りきれない弱点を発見 サウナにこもれ…

ソレイユの丘到着: 六時からエントリーです http://www.starmark.co.jp/ http://bit.ly/aqXpM9 05:46 via twitterfeed Powered by t2b

六時からエントリーです http://www.starmark.co.jp/

ボルダリングやったら上半身が未だに痛い 明日横須賀トライアスロンなのに大丈夫かなぁ スプリントだからいつもの半分の距離 妥協なしでなり追い込むことになると思うんだけど、今時点のこの背筋の痛さ くらげいたら泣く自信あるな 16:11 via TweetDeck Powe…

ボルダリング終わって カーボローディングなうhttp://www.starmark.co.jp/

ハーパースバザー10周年☆ http://www.starmark.co.jp/

十二星座占いのiPhoneアプリ 「毎日の運勢」 今、期間限定で無料です 10月にアップデートします 良かったらダウンロードしてみてください http://bit.ly/8Z5CIY#free#iphone#uranai 16:43 via TweetDeck respekt: ボルダリング終わって カーボローディングな…

かっしーね http://www.starmark.co.jp/

ボロボロになった人へ lily franky☆ http://www.starmark.co.jp/

今日も#starmark lounge: かっしーね http://www.starmark.co.jp/ http://bit.ly/dyg2VV 20:16 via twitterfeed 167週目の#starmark lounge は、ウェブヘッズ柏木社長の餃子ナイト 近隣の皆様もそうじゃない皆様も一品もって20時から http://bit.ly/abKB1h 1…